檸檬百香果蜂蜜飲

所需食材

檸檬、百香果、蜂蜜、冰糖

所需器材

密封罐一個

做法步驟

1、檸檬先清洗干凈，然后切薄片備用

2、將百香果對半切開，把里面的果肉挖出來備用

3、取一個干凈的密封罐，在罐底先倒入一層蜂蜜打底

4、加入百香果果肉，然后鋪上一曾檸檬片，倒入適量蜂蜜。這樣重復鋪基層

5、最后將冰糖倒入，再倒上厚厚的一層蜂蜜封頂

6、密封后放入冰箱冷藏24小時以上

7、用勺子舀出一勺，沖入40°左右的溫水即可飲用

小野君溫馨提示

1、檸檬和百香果的多少可以根據自己的口味來決定

2、沖泡比例也是根據自己的喜酸程度而定

3、沖泡的時候一定不能用過熱的水，因為水溫越高越會破壞蜂蜜的營養

功效與作用

檸檬富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素Ｂ１、維生素Ｂ２、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。百香果的果實含有人體所需１７種氨基酸、多種維生素和類胡蘿卜素，其中包括非常豐富的天然維生素Ｃ，百香果加上檸檬蜂蜜，對于女人而言排毒養顏美白的效果特別理想。