鹽蒸橙子

所需食材

橙子一個，食鹽適量

做法步驟

1、首先用食鹽搓洗橙子，把橙子皮搓洗干凈。

2、再將橙子放入鹽水里浸泡20分鐘。

3、在橙子頂部切一個蓋

4、用筷子在橙子里戳幾個洞

5、撒入適量的食鹽，并使之融化進入橙子肉內

6、放入燉盅內，隔水蒸十五分鐘既可食用，連肉帶汁的一起吃掉。

功效與作用

橙子蒸著吃能夠促進腸道蠕動，有利于清腸通便，排除體內有害物質。

此外鹽蒸橙子屬于偏方，對治療感冒引起的咳嗽有減輕效果。鹽蒸橙子止咳化痰功效勝過陳皮，是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。

小野君溫馨提示

1、嬰幼兒咳嗽食用鹽蒸橙子應盡量少放鹽。

2、鹽蒸橙子吃2-3次沒有緩解咳嗽癥狀請停止食用。